ティラミスのブラウニー165キロカロリー・ダイエット中でもおすすめおやつ

ダイエット中に食べるおやつって迷いますよね~( ´•︵•` )~

でも、おやつ食べたい(＞＜)

お腹がすいている時にちゃんと何かを食べておかないと、次の食事の時に食べすぎてしまうんです(;^_^A

カロリーチェックして、ちゃんとコバラをみたしましょう(^^)/

クリーム玄米ブランティラミスのブラウニー165キロカロリー

1つの袋に2袋入ってます♡
両方食べても165キロカロリー♡

ちっちゃいティラミスを食べている感じでとってもおいし～☆。.:＊・゜

甘過ぎないし、クッキー部分にボリュームがあるので、ちゃんと食べた感もありますψ(´ڡ`♡)♪

ダイエット中に甘いものが食べたくなった時におすすめ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

朝食にもいいかも♡

ダイエットの基本は、基礎代謝量＞摂取カロリーです

必ず停滞期も来ますので、あせらずのんびり取り組みましょう。

ではでは♡