パンが好きです♡ 朝食は、ご飯よりパン派です。 でも、ダイエット中はやはり食べるのを躊躇してしまいますね。 でも、パンが食べたい！ そんな時にキンタローさんがパンを食べて5日間で-1.9キロもダイエットに成功したとの記事が！！ その名も｢パンダイエッ…

お腹の脂肪は、ついてしまうとなかなか落ちません。 これは日々実感しています。。。 若い時は、体重が少し増えてもお腹周りは特に気になりませんでしたが、今は体重が減ってもお腹周りはそのまま！？という感じです。 お腹周りの脂肪の正体 内臓脂肪とは？ …