眠気を覚ますツボが知りたい！

眠気を覚ましてくれるツボを紹介します(≧∇≦)/

ツボを押しなら、周囲に気付かれずに眠気を覚ますことが出来るのでおすすめです！

眠気を覚ます顔のツボ

• 目頭の上の骨のくぼみ

• 眉毛と目尻を伸ばした先のくぼみ

顔のツボは、目の疲れをとるのにもおすすめ！

眠気を覚ます耳のツボ

耳はたくさんのツボが集中しているので、どこか1箇所というよりも、全体的に引っ張ったり、もんだりすることで効果が出ますよ！

眠気を覚ます手のツボ

• 中指の爪の根元

• 親指と人差し指の骨が交差するところ

• 手のひらの真ん中

周りに気付かれずに眠気を覚ましたい時は、手のツボがおすすめです！

眠気を覚ます首のツボ

• 背中側の首と頭の付け根のくぼみ

これは、動作が大きくなるので、休憩中などにおすすめ！

今日のポイント☆

個人的感想としては、どれかひとつでなく、いろいろなツボを押しているうちに、血行も良くなって眠気が無くなってきます。

顔や首のツボは、眠気がなくても押すと気持ちいいので、習慣になりそうです！

ではでは♡