2019-12-20から1日間の記事一覧

カロリーと重さどっちが体重に影響する?

ダイエット中、気になるのは、やっぱりカロリーです。 でも、ここで疑問が。カロリーが低くても重量がある(重たい)ものを食べた時は、体重は増えるのでしょうか? 物理的に、その食べ物の重さ分、体にとり入れているということになりますよね? そう考えると…