40代、運動しないでダイエットしたい！ ダイエットに停滞期はつきものです。 減るのは時間がかかるけど、増えるのは一瞬です。 ダイエットに体が慣れてしまう時 ダイエットしたい!! 40代、運動しないでダイエットしたい！ 運動しないでダイエットする為には…