2019-09-12から1日間の記事一覧

16時間食べないとどうなる?ダイエットだけでなく細胞レベルの老化も防げる!?

今日は、16時間になる昼の12時あたりが忙しく、結局食べることが出来たのが3時でした。 19時間!! 忙しかったせいもありますが、お腹がすいたなと思ったのは、朝方だけ。 それ以降は、お腹がすいたなという感覚は全くありませんでした。 16時間何も食べないと…