ダイエット中でも、炭水化物を食べて良いんです♡ 注：もちろん食べすぎはダメです！ ただし、冷やしてから食べましょう(^^)/ ご飯を冷やすとダイエット食になる!? レジスタントスターチって何？ レジスタントスターチの効果的な作り方 ご飯を冷やすとダイエ…